O que é a Luz Azul?
A luz azul é um tipo de luz visível, de alta energia, emitida naturalmente pelo sol e artificialmente por ecrãs e luzes LED.
Durante o dia, a luz azul natural é benéfica: ajuda a regular o ritmo circadiano, melhora o estado de alerta e o humor.
O problema começa à noite.
Após o pôr do sol, na natureza, não existe luz azul.
Historicamente, o ser humano apenas se expunha à luz suave do fogo e do luar, sem estímulos que confundissem o seu relógio biológico.
A exposição constante a luz azul artificial à noite envia ao cérebro a mensagem errada: "Ainda é dia".
Com isso, a produção de melatonina, a hormona do sono, é bloqueada.
Quais os Efeitos da Exposição Excessiva à Luz Azul?
🔹 Dificuldade em adormecer
🔹 Sono leve e não reparador
🔹 Fadiga ocular, olhos secos e dores de cabeça
🔹 Aumento do stress e da ansiedade
🔹 Menor regeneração celular
🔹 Maior risco de doenças neurodegenerativas
Estudos científicos comprovam:
Redução de 80% da produção de melatonina com a exposição noturna à luz azul.
DOI: 10.1073/pnas.1418490112
Aumento da fadiga ocular digital em trabalhadores que utilizam ecrãs intensivamente.
DOI: 10.1111/opo.12239
Alteração do sono REM e da memória devido ao uso de ecrãs à noite.
DOI: 10.5664/jcsm.2602
A Solução: Óculos Anti-Stress da Super Sapiens
Com base em anos de experiência clínica e investigação científica, criámos os Óculos Anti-Stress Super Sapiens – uma solução eficaz, moderna e prática para proteger a tua saúde.
Cada par foi desenvolvido para bloquear estrategicamente a luz azul, respeitando o teu ritmo biológico natural.
3 níveis de proteção para cada momento do dia:
🔸 Lentes Amarelas – Uso diurno e início da noite (proteção moderada para trabalho e ecrãs)
🟠 Lentes Laranjas – Fim da tarde (bloqueiam até 98% da luz azul, preparando o corpo para o descanso)
🔴 Lentes Vermelhas – Noite (bloqueiam 100% da luz azul e verde, maximizando a produção de melatonina)
Benefícios Comprovados dos Óculos Anti-Stress
✅ Sono mais profundo e reparador
✅ Mais energia e clareza mental durante o dia
✅ Menos fadiga ocular e dores de cabeça
✅ Proteção dos olhos contra envelhecimento precoce
✅ Regulação natural do ciclo sono-vigília
Porque Escolher Super Sapiens?
✨ Criados em Portugal, com qualidade premium e design confortável
✨ Baseados em biohacking e práticas ancestrais de optimização de saúde
✨ Apoio ao cliente próximo, personalizado e com amor
✨ Missão de promover uma saúde integrada, real e sustentável
Conclusão
Vivemos numa era moderna, mas o nosso corpo continua a obedecer às leis naturais.
A luz que consomes é tão importante quanto o que comes.
Proteger os teus olhos e respeitar o teu ritmo circadiano é fundamental para viveres com mais energia, saúde e longevidade.
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Autor: Drª Sara Marilyn
